Ejercicio Casero Para Agrandar en Pene

Agrandar el pene es lo que  la  mayoria de hombres desean

Muchas personas  me preguntan  todos los días;  Andrés  como puedo  empezar a realizar los  ejercicios para agrandar el  pene ?   

En respuesta a esta  pregunta me permito  comunicarles  que  inicialmente  puede empezar realizando ejercicios de estiramiento común,  el cual es muy   sencillo para  empezar,  solo necesitas estirar  la herramienta  hacia  todos los  lados  al frente  abajo  a la izquierda  a la derecha  arriba.

Para realizar este  procedimiento  puedes  usar   como  lubricante  vaselina, aceite  para bebes  y   también puedes preparar  una crema de frutas ,   recuerda  que  para empezar debes  realizar calentamiento,   es muy  importante  pues  realmente  lo que vas  hacer es un ejercicio  y  como para  todo ejercicio se necesita  antes de empezar  un  calentamiento,  para este   calentamiento  puedes  coger una  toalla  y  empaparla con agua  tibia   y  empezar  a  frotar   su pene  con  este  paño.  

Bueno andres  y como hago esos ejercicios de estiramiento de pene ? 

Vas a sujetar el  glande  o sea  la cabeza del  pene  con  firmeza,  ojo sin lastimarse,  aquí lo que se busca,  es que su pene  no se suelte, no lo  vayas a estrangular .)

Empiece a estirar su pene  hacia los  lados que se indicó anteriormente  y manténgalo estirado por unos  25 segundos sin soltar,  realizar  10 series  en cada lado.

Ejemplo:   25 segundos  estirado a la  derecha,  25 segundos estirado a la  izquierda  y así sucesivamente, perdóname si soy  tan explicativo  pero  la idea  de este  artículo es que  quede  bien claro cómo empezar a realizar  los ejercicios para agrandar el pene .

Haga esto todas la  semana.

Te recomiendo  que midas el pene  antes de iniciar  con este proceso  y  apunta los datos  en una libreta para  ir  observando  en detalle  que progreso se está obteniendo al paso del tiempo,

Para realizar esta medición se recomienda hacerla  en estado Flácido y en estado erecto.

Para medir el pene en estado flacido  coloca una  regla sobre el pene  y midelo desde el hueso puvico para medir el gruesor  haz que su pene se levante  y se ponga al 100%  luego pasa una cinta  métrica y mide la circunferencia es preciso  hacerlo en todo el centro del pene.  

En estado Erecto, coloca la regla cuando el pene este erecto.

Elimina  el bello puvico, esto hace ver el  pene  más pequeño.