Ejercicios para Agrandar el Pene
Intente esto: agarre la cabeza de su pene . Tire de su pene hacia arriba. Presione en el área alrededor de la base de su pene al mismo tiempo. Mantenga esta posición durante unos 10 segundos. Repita estos pasos con su pene hacia la izquierda, aplicando presión en la base de su pene en el lado derecho.
Ejercicios de estiramiento
Antes de hacer cualquier estiramiento manual:
Solo haz estos ejercicios mientras estés flácido.
Detente si el ejercicio causa dolor o malestar.
Siéntese o párese contra una pared o mesa mientras los está haciendo.
Solo haga estos ejercicios una o dos veces al día para evitar lesiones.
Hable con su médico si desea mantener estos ejercicios por más tiempo o hacerlos con más frecuencia.
Para estirar manualmente su pene:
Agarra la cabeza de tu pene.
Tire de su pene hacia arriba, estirándolo durante unos 10 segundos.
Tire de su pene hacia la izquierda durante otros 10 segundos, luego hacia la derecha.
Repita estos pasos una o dos veces al día durante unos 5 minutos.
O prueba esto:
Agarra la cabeza de tu pene.
Tire de su pene hacia arriba.
Presione en el área alrededor de la base de su pene al mismo tiempo.
Mantenga esta posición durante unos 10 segundos.
Repita estos pasos con su pene hacia la izquierda, aplicando presión en la base de su pene en el lado derecho.
Repita estos pasos con su pene hacia la derecha, aplicando presión en la base de su pene en el lado izquierdo.
Repita este ejercicio una vez al día por hasta 2 minutos.
Para “jelq” tu pene:
Ponga su dedo índice y el pulgar en forma de O.
Coloque el gesto en forma de O en la base de su pene.
Haga la O más pequeña hasta que ejerza una leve presión sobre el eje de su pene.
Mueva lentamente su dedo pulgar y pulgar hacia la cabeza de su pene hasta que alcance la punta. Reduzca la presión si esto le duele.
Repita esto una vez al día durante unos 20 a 30 minutos.
Estiramiento con un dispositivo
Para utilizar una bomba de pene:
Coloque su pene dentro de la cámara llena de aire.
Utilice el mecanismo de la bomba para aspirar el aire de la cámara. Esto atrae la sangre hacia su pene, haciendo que se vuelva erecto.
Coloque el anillo o la abrazadera incluidos en su pene para mantenerlo erguido durante hasta 30 minutos. Es seguro tener relaciones sexuales o masturbarse durante este tiempo.
Retire el anillo.
Para utilizar un dispositivo de tracción:
Inserte su pene en el extremo de la base del dispositivo.
Asegure la cabeza de su pene dentro de las dos muescas en el extremo opuesto.
Sujete el tubo de silicona alrededor del eje del pene.
Sujete los extremos del tubo de silicona en la parte inferior del dispositivo y tire lentamente de su pene hacia afuera. Deje de tirar si empieza a sentirse doloroso o incómodo.
Deje el pene en la posición estirada durante 4 a 6 horas al día.
